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diff --git a/doc/help/essen_trinken b/doc/help/essen_trinken
new file mode 100644
index 0000000..887c4ed
--- /dev/null
+++ b/doc/help/essen_trinken
@@ -0,0 +1,30 @@
+
+Essen und Trinken
+=================
+
+ Eines voraus: Essen und Trinken sind in Morgengrauen nicht lebens-
+ notwendig. Niemand wird an Hunger oder Durst sterben und auch der
+ Gang auf die Toilette ist hoechst optional.
+
+ Hauptsaechlich in Kneipen kann man hier essen, trinken oder sich
+ besaufen. Es gibt auch tragbare Getraenke und Speisen.
+ Dabei haengen die Grenzen des Fassungsvermoegens fuer Nahrung,
+ Fluessigkeit und Alkohol vor allem von der Rasse ab, aber auch manche
+ Gilden koennen durch Magie oder Uebung fuer mehr Kapazitaet sorgen.
+
+ Mit der Zeit entleert man sich dann wieder von alleine. Man kann diesem
+ Vorgang auch etwas auf die Spruenge helfen, jedoch nicht unbegrenzt
+ oft in kurzer Zeit. Hierbei sollte bedacht werden, dass nur auf Klo
+ gehen kann, wer auch vorher eine bestimmte Menge an Nahrung zu sich
+ genommen hat.
+
+ Speisen und Getraenke heilen in bestimmtem Mass. Dabei koennen sie
+ Lebens- oder Konzentrationspunkte auch unabhaengig voneinander
+ staerken. Ein jeder suche sich die Kneipe seiner Wahl.
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+ SIEHE AUCH:
+ heilung, leben
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+ LETZTE AeNDERUNG:
+ 14.Maerz 2004 Gloinson
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