diff --git a/OLD.kochrezepte b/OLD.kochrezepte
index 9e5bcb6..acd663c 100644
--- a/OLD.kochrezepte
+++ b/OLD.kochrezepte
@@ -12577,3 +12577,15 @@
 
 
 
+Zucchini als Nudeln (low carb) (Deaddy, 24. Nov 2018, 11:56:55):
+Man nehme ein bis drei Zucchini und schaele sie mit dem Sparschaeler in sehr
+duenne Streifchen. Diese Streifchen nennt man jetzt Nudeln und kann sie in
+kochendem Salzwasser (gut Salz ran) in ein paar Minuten al dente bis gar
+kochen und dann fuer die ueblichen Nudelsaucen, vor allem tomatige
+Nudelsaucen, nutzen.
+In duenne Scheiben geschnitten tun die Dinger auch als Lasagnenudelnersatz.
+
+-----------------------------------------------------------------------------
+
+
+
diff --git a/OLD.megaschmarrn b/OLD.megaschmarrn
index c33b30b..ae76a41 100644
--- a/OLD.megaschmarrn
+++ b/OLD.megaschmarrn
Binary files differ
diff --git a/OLD.schmarrn b/OLD.schmarrn
index 904cf0c..940aa17 100644
--- a/OLD.schmarrn
+++ b/OLD.schmarrn
@@ -409809,3 +409809,15 @@
 
 
 
+Re^5: Defekte Links in der Doku (Zook, 31. Dez 2018, 17:58:45):
+~#! rn=Rumata rt=1546274393 rg=webdev
+~#! tid=1546052657
+Wenn Du Schwierigkeiten hast, ich helfe mit meinem Werkzeug
+gerne bei der Verbesserung.
+
+Zook
+
+-----------------------------------------------------------------------------
+
+
+